Vos astuces santé au quotidien !
La santé reste le bien le plus précieux. Différentes astuces vous permettent de la conserver au niveau optimal.
Santé pratique
Conseils pour rester en pleine forme
Manger équilibré et sainement
Buvez beaucoup
d’eau
Pratiquer une activité physique
Infos sur le diabète
Vivre avec le diabète au quotidien
Les professionnels de santé s’accordent sur un point, le diabète représente l’une des maladies les plus difficiles à traiter lorsqu’elle est installée, et dont l’issue reste inévitable. Seules les procédures pour tenter de retarder l’échéance peuvent être appliquées. La première action consiste à suivre de manière drastique le régime alimentaire que vous impose votre médecin. Eviter les aliments susceptibles de faire augmenter votre glycémie reste en effet un moyen de vivre plus longtemps. Dans tous les cas, pensez à surveiller cette donnée de manière régulière. Pensez également à respecter vos rendez-vous médicaux.
Pathologies et maladies
Prévention des maladies chroniques
Maladies cardiovasculaires
Contrôlez votre tension régulièrement pour commencer. Adoptez également une alimentation saine et équilibrée, et surveillez votre cholestérol.
Maladies respiratoires et ORL
Adopter les bons gestes constituent le premier rempart pour vous protéger de ces types de maladies respiratoires.
Maladies endocriniennes
Généralement contractées en milieu professionnel, ces maladies peuvent être évitées en respectant les règles d’hygiène et de sécurité.
Cystite
Conseils pour la soigner rapidement
L’infection urinaire touche un pourcentage important de femmes, à un degré de gravité plus ou moins élevé suivant les cas. Heureusement, certaines pratiques préventives ou curatives permettent d’y remédier assez rapidement, en fonction de la situation. Outre la consultation, vous pouvez trouver quelques astuces sur des sites de santé spécialisés, comme Femannose.com. Pour en venir à bout rapidement, vous devez commencer par boire entre un et demi à deux litres d’eau par jour. Éviter de vous retenir d’aller aux toilettes vous épargnera également toute crise.
Maladie de la Peau
Première ligne de défense de notre corps
La peau est en contact avec l’environnement extérieur. Que celui-ci soit sain ou dangereux, la peau entame le premier contact avec toutes les agressions externes. Un check-up santé la concernant peut s’avérer être utile lorsque vous pensez avoir été en contact avec des produits dangereux. Négliger cette étape peut en effet vous exposer à des maladies graves.
Pathologies de l'œil
Principaux troubles de la vue et maladies de l'œil
L’organe de la vue peut être sujet à divers types de maladies. Même d’apparence bénigne, celles-ci peuvent vous mener à la cécité, si vous n’y prêtez pas attention, et ne prenez pas le temps de vous en occuper à temps. Une consultation chez un médecin reste la décision la plus sage pour vous éviter d’arriver à l’inévitable. Quatre principaux troubles de la vue sont courants, à savoir la myopie, l’hypermétropie, l’astigmatisme et la presbytie. Il est possible de les corriger s’ils sont décelés assez tôt, mais ils peuvent aussi s’aggraver sans traitement.
Epidémie ou Pandémie ?
Dossier spécial sur la pandémie de Covid-19
Certainement un phénomène à mettre dans les annales, la pandémie du coronavirus aura laissé un goût amer dans le domaine de la santé mondiale. À l’image de la peste et du choléra au Moyen-Âge pour lesquels aucun remède n’a été trouvé à l’époque, le covid-19 a emporté une bonne partie de la population mondiale. Tous les pays de la planète, ou presque, ont été touchés, avec un pourcentage de guérison relatif en fonction de la localisation géographique. Aujourd’hui, aucun remède ni vaccin parfait n’a encore été découvert, et la maladie court toujours.
Fiches conseils santé
Une question sur une maladie, un traitement ?
Déshydratation : les signes ne trompent pas
Orthopédie : prendre soin de ses pieds
Douleurs musculaires : causes et traitements
Santé féminine
Problèmes de santé concernant uniquement les femmes
À l’instar de leurs homologues masculins, les femmes sont soumises à des risques des maladies spécifiques au genre. Les plus connues se caractérisent par les cancers gynécologiques. Dans tous les cas, l’hygiène et la qualité de la vie relatives aux activités sexuelles figurent parmi les principales causes.